Wenn Sie sich die Frage stellen: Wie werde ich gelassener und das auch wirklich werden möchten, dann können Sie in diesem Artikel nachlesen, was die Grundvoraussetzungen dafür sind. In unserem Blog gibt es Antworten auf die Frage: Wie werde ich gelassener ?

Wenn Sie sich für diesen Blog interessieren und ihn lesen, sind Sie schon zu der wichtigsten Erkenntnis und damit Einsicht gelangt, dass sich etwas in Ihrem Leben ändern sollte und auch muss. Sie finden Ihre Lebensumstände und Ihren Gesundheitszustand verbesserungswürdig und haben sich dazu entschlossen, die Initiative zu ergreifen ? Sie fragen sich, wie werde ich gelassener ? Dann machen Sie sich für den Anfang mit dem Gedanken vertraut, dass es auch hierbei ohne Fleiß keinen Preis gibt.

Gelassenheit und Resilienz zu erwerben kostet Aufmerksamkeit, was besagt, dass es nicht ohne Zeitaufwand 'so mal eben' nebenbei machbar ist. Sie müssen schon ein wenig Zeit investieren, um Erfolge zu erzielen. Wenn Sie nicht bereit sind, aktiv an sich selbst zu arbeiten oder schon per se der Meinung sind, dass Sie dafür eigentlich keine Zeit haben: lassen Sie's gleich ! Sparen Sie sich die ganze Aktion und vor allen Dingen den oftmals kostspieligen Erwerb von Ratgebern und anderer als hilfreich angepriesener Lektüre. Denn was und wie viel Sie auch immer kaufen und sich dekorativ ins Regal stellen, eines haben dieser Blog und die gesamte zur Verfügung stehende Literatur gemeinsam:

Ohne Zeit zum konzentrierten Lesen und bewussten Nachdenken geht es nicht ! 

Falls Sie ein empfindliches Gemüt haben: Vorsicht vor diesem Blog !

Dies ist kein gefälliger Blog, der nur darauf aus ist, Leser zu gewinnen. Wir möchten Sie auf den Pfad der Erkenntnis bringen, Ihnen ganz konkret Anleitung bieten und hoffentlich auch ab und an bei Ihnen einen Aha-Effekt auslösen.

Wir werden deshalb in unserem Blog keinerlei Rücksicht auf Befindlichkeiten nehmen ! Genau wie bei unseren Dienstleistungsangebot, legen wir Wert darauf, Ihnen wirklich weiterzuhelfen. Es hilft Ihnen überhaupt nicht, wenn wir Ihnen Honig um den Bart schmieren, Sie in Ihrem Selbstmitleid bestärken oder alles schön und einfach reden und Ihnen den Bauch pinseln. Einsicht ist und bleibt die unabdingbare Voraussetzung dafür, sich auf den Weg der Veränderung zu machen. 

Erst wenn Sie begriffen haben, dass Sie und nur Sie allein dafür verantwortlich sind, wie es Ihnen geht und auch nur Sie für Ihre Gesundheit verantwortlich sind und in diesem Fall für Ihre Gelassenheit und Resilienz zu sorgen, dann wird sich wirklich etwas in Ihrem Leben ändern. Wir werden uns dementsprechend hier nicht mit Belanglosigkeiten aufhalten oder Ihnen einen bequemen Weg versprechen. Und Sie auf der anderen Seite sollten den Mut haben, der Wahrheit ins Auge zu blicken und die Tatsachen zu akzeptieren.

Denn entscheidend ist, was Sie und nur nur Sie allein daraus machen !

Es ist de facto nun mal ein fataler Trugschluss zu glauben: ich lese dieses Buch, diesen Blog oder was auch immer und schon bin ich entspannt, gelassen und kriege mein Leben in den Griff. Diese falsche Erwartungshaltung – auf die kommen wir später noch - ist eine äußerst hinderliche Einstellung, die Ihnen nur Nachteile bringt.

Grundlegende Denk- und Verhaltensmuster zu verändern ist sportlich gesehen ein Marathon wo Durchhaltevermögen und Willensstärke gefragt ist und simple gesagt harte Arbeit an und mit sich selbst darstellt, die Selbstdisziplin erfordert. Vom faul auf dem Sofa liegen bekommt man nun mal auch kein Sixpack. Und falls Sie jemand sind, der nach halbherzigen Versuchen dasitzt und beleidigt ist, weil alles so schwierig und anstrengend ist, Sie wieder versuchen die Verantwortung und Schuld auf andere abzuwälzen und sich darüber monieren, dass Ihnen dieser blöde Blog nicht weiterhilft, so sei Ihnen gesagt: Das ist dann Ihr Problem und nicht unseres ! Wir wissen im Gegensatz zu Ihnen, wie es geht !

So schreiben wir in erster Linie diesen Blog für Menschen, die bereit sind, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, die bereit sind, etwas Zeit und Energie zu investieren, die den Willen haben sich und ihr Leben zu verändern und demzufolge auch geneigt sind, Ratschläge anzunehmen und umzusetzen.

Gerne gehen wir hier an dieser Stelle auf Ihre Fragen und Anregungen ein, aber wir möchten Sie darauf hinweisen, dass wir sehr wohl zwischen berechtigter Kritik und gekränkter Eitelkeit unterscheiden können.

So möchten wir auch abschließend und eindringlich betonen, dass wir niemanden zwingen, unseren Blog zu lesen, wir uns aber sehr über geneigte Leser freuen und hoffen, vielen Menschen damit helfen zu können.

Wie fange ich damit an ?

Verlassen Sie Ihre Komfortzone, krempeln Sie die Ärmel hoch und machen Sie sich an die Arbeit !